ボルダリングは子どもにこそやらせたいスポーツだと、注目されています。
室内でできるボルダリングはオリンピック種目になったこともあり、社会人に人気ですが、どうして子どもにこそいいスポーツなのでしょうか？
ボルダリングが子どもにどんないい影響を与えるのか、効果やメリットをみていきましょう。
また、横浜市鶴見区でおすすめのボルダリング施設も紹介します。
横浜市鶴見区の子どもにもおすすめ！ボルダリングが子どもに与える効果とは
ボルダリングとは、ロープを使わずに人口壁についている突起物を使いながら登っていくスポーツです。
子どもがボルダリングをするメリットや効果は、3つあるといわれています。
1つ目は、体幹を鍛えられる点です。
ボルダリングは、体1つで人工壁を登っていくスポーツ。
体全体を使うので、全身の筋肉を鍛えることができます。
体を大きく広げたり縮めたりするので、柔軟性も身に付きます。
2つ目は、思考力が身につく点です。
ボルダリングは、突起物を少なくするなどして、どんどんコースを難しくしていきます。
コースが難しくなれば、失敗する回数も増えるでしょう。
子どもは登りきるために、どうして失敗したのか、どうしたら登れるのかを考えシミュレーションします。
シミュレーションを繰り返すことで、ボルダリング以外の場面でも思考力を使うことができるようになるのです。
3つ目は、集中力が身につくという点です。
ボルダリングは突起物を使いながら登っていきますが、その突起物は掴みにくいものがあります。
落下しないように突起物をしっかり掴み、次に出す手や足の位置を考えるためには、かなりの集中力が必要でしょう。
体を鍛えるだけではなく、思考力や集中力が身につくスポーツとしてボルダリングは注目されています。
子どもと始めよう！横浜市鶴見区で人気があるBouldering Gym Shareの特徴を紹介
横浜市鶴見区で人気の施設は、神奈川最大級ともいわれるボルダリング施設Bouldering Gym Shareです。
ボルダリングができる人工壁は7面。
初心者から上級者まで、レベルに合わせてチャレンジできるコースが作られています。
不定期でコースが変えられているので、色々なコースにチャレンジできるのも魅力でしょう。
初回料金は、レンタルシューズやチョーク料金込みになっています。
ボルダリング初心者は、まず初回料金で体験するといいでしょう。
大人しか利用できない施設もありますがBouldering Gym Shareは4歳から利用可能で、キッズスクールも開催しています。
詳しくはホームページをチェックしましょう。
●住所：神奈川県横浜市鶴見区市場東中町12-2アルプス5号館1階
●時間：13:00～23:00／土日祝10:00～23:00
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